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Ritrova benessere con Martina
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Mi presento!
Sono Martina Lerotti Dott.ssa magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport ed ex ginnasta, adoro guidare le persone verso uno stile di vita più sano.
Ognuno di noi è unico con i suoi punti di forza e i suoi limiti. Svolgo lezioni e video lezioni "one to one" personalizzando gli esercizi, considerando le tue condizioni di salute, i tuoi impegni e, soprattutto, i tuoi obiettivi. Vorrei farti stare meglio con il tuo corpo, farti acquisire sicurezza, fiducia in te stesso, sfatare i miti sull'attività fisica e perchè no divertirsi insieme!
il mio motto è "Mens sana in corpore sano".
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Potrai svolgere esercizi a corpo libero regolando l'intensità per migliorare forza, resistenza ma non solo...


i movimenti quotidiani non saranno più un problema grazie all'allenamento della mobilità articolare e della flessibilità.
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